即将结婚的情侣面临分手的危机…。无性爱。烦恼的女人和持续敷衍的男人。正在寻找解决方案的舞，从有相同烦恼的同事那里得知「试着禁欲一个月会发生很厉害的事情」，于是向未婚夫提议。虽然对在禁欲期间自慰的未婚夫感到生气，但还是努力让一个月的禁欲生活成功。距离结束还有30秒…10秒…3，2，1…从那开始，比刚交往时更激烈地渴求彼此的性爱。当然一次无法满足，随着次数增加，他们也开始尝试至今没有做过的胆大行为。在解决无性爱的同时，舞发现了新的自己。